作者: limitwatch (Superb) 看板: FITNESS
標題: [問題] 請問有版上有人用過強生貝殼機嗎？
時間: Mon Jun 18 22:04:12 2012
平時在家的運動是x-bike(買來後幾乎兩天就會騎一次，所以不算浪費錢)
但一直想要鍛鍊上半身的「身型」，沒空閒去健身房，在家裡做毛巾操/拿礦泉水瓶
等....也是做一天休兩天....
剛好看到還蠻多人在部落格介紹強生貝殼機
http://shellpower.chanson.com.tw/
但在PTT上搜尋都沒看到有人分享，想請問一下有人用過嗎？效果如何？實用嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.171.188.156
※ 編輯: limitwatch 來自: 1.171.188.156 (06/18 22:06)
→ daycat:要到佩甄臉書留言問嗎? "台灣好媳婦李佩甄"這個. 06/18 22:09
推 chiaohsing:經濟一點的話 一條彈力帶就夠了 06/18 22:15
推 daphnechiu:推樓上 一條彈力帶背跟手都可以訓練到了 加上伏地挺身 06/18 22:17
→ daphnechiu:跟仰臥起坐 上胸跟腹肌也都訓練到了~~ 06/18 22:17
→ chunliz:不過就是個彈簧機構...只是外殼做美一點而已..有夠鳥 06/18 23:19
推 mickeyha:我想要偷問彈力帶跟啞鈴(1kg)哪裡可以買到~ 06/18 23:23
推 tomokazu:啞鈴GOOGLE一下家裡附近的運動用品店打電話去問問 06/18 23:35
→ tomokazu:不然像勝立百貨之類的也有賣 不過很貴 06/18 23:36
推 Cezaill:彈力帶一條不到100 全身上下都能練 06/18 23:41
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