作者: punding (新拍子 新節奏) 看板: FITNESS
標題: [討論] 請問運動間隔該吃什麼才好？
時間: Thu Jun 14 13:25:20 2012


有個問題想問問大家

在運動中，例如我去游泳後會有一點感到飢餓

但是接著可能又要去慢跑或其他運動，沒有辦法吃太多東西

常常思考要吃什麼東西會比較適合

通常都吃一條巧克力，但是又擔心熱量太高

不知道版友們都吃些什麼？

最近考慮換吃香蕉，不知道還有沒有其他推薦的食物

謝謝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.250.117.97
推 andy66627:還是吃巧克力就好，主要是怕血糖過低 06/14 13:45
推 power751124:香蕉挺好的阿XD 06/14 13:48
推 scats:SoY水果棒不錯 06/14 13:56
推 bighead0851:香蕉就很好了+1 06/14 14:04
推 bluewinds:絕對是香蕉呀！！！最近在打法網 選手們人手一隻>////< 06/14 14:56
推 bluewinds:只好來一張正妹吃香蕉的圖了！ http://ppt.cc/xQjr 06/14 15:00
推 aagogogo:吃香蕉真開心 http://0rz.tw/WM6VZ 06/14 15:19
推 aagogogo:對不起 更正一下 http://0rz.tw/5UORo 06/14 15:32
推 PTLA:水煮蛋 補充蛋白質才好長肌肉 沾點胡椒鹽就很好吃 06/14 16:31
推 xgdixaxl:bluewinds大大的圖也太...(醉 06/14 16:38
→ ipman1990:__☆惹ㄦ 06/14 18:57
推 lingray:『就是這個光!就是這個光!』『你喝了嗎?』 06/14 19:29
→ lingray:看到aag我就想到上面的對話 不知有誰還記得的XD 06/14 19:29
推 sobiNOva:我也愛吃水煮蛋+胡椒鹽!...超方便又美味XD 06/14 19:42
推 motoconan:燕麥棒!!!! 06/14 20:19
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