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標題: [情報] 美白強調速效有危險 揭開五大迷思
時間: Fri May 25 00:47:47 2012
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美白強調速效有危險 揭開五大迷思
2012年5月6日 18:15
【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】
「一白遮三醜，白還要更白！」是許多女性追求美白的終極目標，也因為一心想讓肌膚變
白，聽取許多意見，加上自己上網搜尋各種美白偏方，不知不覺中存有一些迷思與錯誤觀
念，有待釐清。
追求肌膚美白的同時，不要誤入迷思存有錯誤觀念。
迷思一：使用快速美白產品讓肌膚變白
坊間許多產品會強調美白效果有多強多快，其實快速美白有潛在的風險，因為可能其中含
有重金屬如汞、砷和鉛等成份，如果長期誤用，會通過皮膚滲透進血液中，並在人體內積
蓄，最終導致重金屬中毒。輕者可能出現膚色加深、皮膚粗糙，重者可能會損害神經、腎
臟、血液、肝臟和生殖係統功能。一旦停用使用含鉛、汞的美白產品，皮膚也可能會變得
膚色不均、出現斑點等。
迷思二：美白防曬品防曬係數愈高愈好？
一般防曬用品上都可以看到SPF(防曬係數)的標示，SPF代表延長肌膚在紫外線下不被曬紅
的時間的倍數，例如一般人15分鐘內會被太陽曬紅，塗抹SPF30的防曬乳，就會延長15分
鐘的30倍，即450鐘後才會被曬紅。所以，SPF越高，表示可以延長皮膚被曬紅的時間，而
非隔離紫外線的效果加倍。
建議一般外出選擇防曬係數達25以上到30即可，防曬係數太高例如50，會感覺太油，易使
油性肌膚的人長痘痘，除非皮膚較乾燥，或年紀較大的人，或需要長時間在豔陽下如海邊
的時候，才建議使用。
迷思三：常去角質皮膚看起來會更白？
有人誤以為只要經常去角質層，就可以達到美白效果，其實不然，因為膚色主要是與黑色
素有關。黑色素在東方人的皮膚各表皮細胞都會有，角質越厚，黑色素越多，但角質層薄
的人，不見得黑色素就比較少，如果沒有注重防曬，黑色素仍然會增多。因此，不能說因
為想要美白就一味去角質，防曬反而是更重要的工作。
迷思四：美白產品只能晚上使用？
美白成份中，只有A酸和對苯二酚有極度光過敏性，建議於晚上使用，其他美白成份則較
不受影響；A酸和對苯二酚這兩個成份只見於醫師處方用藥，一般保養品並不能添加。至
於熊果素由於是對苯二酚的衍生物，有很輕微的反黑機率，但只要使用得宜再搭配防曬，
還是可在白天使用。
迷思五：肌膚美白不能喝咖啡吃醬油？
有人認為咖啡喝多了、醬油吃多了，皮膚會變黑，或者以為多喝牛奶，膚色會變白，都是
不對的觀念，牛奶主要是滋養肌膚，會因氧化還原作用與增加肌膚含水量，實際上並無助
於肌膚美白。所以，喝咖啡、吃醬油也與肌膚黑白無關。
美白最重要的觀念仍然是防曬，因為陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而
自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去
彈性。
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