close
作者: momogi1105 (抹抹橘星人) 看板: FITNESS
標題: [問題] 這樣是受傷了嗎?
時間: Wed Jun 6 19:45:51 2012
之前因為家庭因素停了一陣子沒運動
從上個月初開始一個禮拜運動五天休兩天
運動時間不長約30~45分鐘
一天跑步 一天鄭多燕(啞鈴運動)or比利大叔(腹部運動)
大概一個多禮拜前左邊背部上方開始疼痛
剛開始擦痠痛軟膏還有點用
現在左手有點舉不起來
若是雙手自然下垂放鬆狀會更痛
拿東西、甚至連大笑的時候都會抽痛
請問這是因為運動的關係嘛?
去醫院看診的話需要看哪一科?
我想現在應該要先避免跳鄭多燕跟比利大叔
那我還可以繼續跑步嘛? 因為跑步也會痛
痛的地方如圖中紅圈處
http://ppt.cc/YUVg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.161.90.142
推 SeanShawn:請完全停止運動 然後去掛復健科 06/06 20:18
→ KuoHuiLo:有做仰臥起坐嗎? 06/06 21:47
→ momogi1105:沒有耶 就跑步(慢慢跑)跟鄭多燕 我猜是鄭多燕的動作 06/06 22:13
→ momogi1105:都是上半身為主 所以才會這樣 囧 06/06 22:13
推 reneeviolet:落枕＋拉傷，請洽復健科。 06/06 22:47
→ momogi1105:感謝板娘~~~請問可以走跑步機嘛? 06/06 23:11
→ reneeviolet:明天先去看醫生吧，看完再說！要乖∼ 06/06 23:17
→ power751124:就是拼死都要運動XDDD,先去看醫生啦XD 06/06 23:18
→ smallwalf:原來這樣算是落枕ψ(._. )，好美的背呀！！！ 06/06 23:19
→ momogi1105:因為我惰性堅強 很怕停太久又不想動了XDD 06/07 00:05
→ momogi1105:美背是網路上找的 不錯吧 我選很久耶 06/07 00:05
推 smallwalf:我還想說是原PO的美背呢！XDDDD 06/07 00:58
標題: [問題] 這樣是受傷了嗎?
時間: Wed Jun 6 19:45:51 2012
之前因為家庭因素停了一陣子沒運動
從上個月初開始一個禮拜運動五天休兩天
運動時間不長約30~45分鐘
一天跑步 一天鄭多燕(啞鈴運動)or比利大叔(腹部運動)
大概一個多禮拜前左邊背部上方開始疼痛
剛開始擦痠痛軟膏還有點用
現在左手有點舉不起來
若是雙手自然下垂放鬆狀會更痛
拿東西、甚至連大笑的時候都會抽痛
請問這是因為運動的關係嘛?
去醫院看診的話需要看哪一科?
我想現在應該要先避免跳鄭多燕跟比利大叔
那我還可以繼續跑步嘛? 因為跑步也會痛
痛的地方如圖中紅圈處
http://ppt.cc/YUVg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.161.90.142
推 SeanShawn:請完全停止運動 然後去掛復健科 06/06 20:18
→ KuoHuiLo:有做仰臥起坐嗎? 06/06 21:47
→ momogi1105:沒有耶 就跑步(慢慢跑)跟鄭多燕 我猜是鄭多燕的動作 06/06 22:13
→ momogi1105:都是上半身為主 所以才會這樣 囧 06/06 22:13
推 reneeviolet:落枕＋拉傷，請洽復健科。 06/06 22:47
→ momogi1105:感謝板娘~~~請問可以走跑步機嘛? 06/06 23:11
→ reneeviolet:明天先去看醫生吧，看完再說！要乖∼ 06/06 23:17
→ power751124:就是拼死都要運動XDDD,先去看醫生啦XD 06/06 23:18
→ smallwalf:原來這樣算是落枕ψ(._. )，好美的背呀！！！ 06/06 23:19
→ momogi1105:因為我惰性堅強 很怕停太久又不想動了XDD 06/07 00:05
→ momogi1105:美背是網路上找的 不錯吧 我選很久耶 06/07 00:05
推 smallwalf:我還想說是原PO的美背呢！XDDDD 06/07 00:58
全站熱搜
留言列表
